Khó tiêu – Nguyên nhân và triệu chứng

Khó tiêu

Hầu hết mọi người đều sẽ bị khó tiêu tại một thời điểm nào đó. Thường thì đây không phải là một vấn đề nghiêm trọng. Cơn đau có thể đến bất ngờ, nhưng thường xảy ra một thời gian ngắn sau ăn.

Nguyên nhân & Triệu chứng

Việc bị khó tiêu là hoàn toàn bình thường và hầu hết mọi người đều sẽ bị khó tiêu tại một thời điểm nào đó trong đời.

Tất nhiên, một số đợt có thể nặng hơn các đợt khác và có thể có một số đợt kéo dài cả năm – hay thậm chí là vài đợt trong 1 ngày.

Khó tiêu trong thai kỳ cũng rất thường gặp: sự thay đổi về thể chất của cơ thể ảnh hưởng đến việc sản xuất nội tiết tố (hormone). Đọc thêm về sự thay đổi này ở trang Thai kỳ.

Triệu chứng của Khó tiêu

Dưới đây là các triệu chứng của khó tiêu:

• Đau âm ỉ phía sau xương sườn.

• Dạ dày sôi ùng ục.

• Thấy thắt lại ở dạ dày.

• Thấy không thoải mái sau khi ăn.

• Thấy bụng nóng rát.

Vậy đâu là nguyên nhân gây khó tiêu?

Khó tiêu thường do acid dư thừa tiếp xúc với lớp niêm mạc nhạy cảm của dạ dày, ruột hoặc thực quản – gây đau và sưng phù. Nó có thể tạo cảm giác đau khó chịu, như cảm giác nóng rát trong dạ dày – đặc biệt là khi lớp niêm mạc cực kỳ nhạy cảm.

Khó tiêu do nhiều nguyên nhân gây ra – và không phải mọi người đều giống nhau.

Một số nguyên nhân thường gặp của khó tiêu là:

• Ăn uống thịnh soạn.

• Ăn quá nhanh.

• Đồ ăn nhiều dầu mỡ hoặc cay nóng.

• Căng thẳng và lo lắng.

• Dùng thức uống có cồn.

• Hút thuốc lá.

Câu hỏi thường gặp

Gần đây tôi bắt đầu bị khó tiêu – điều đó có đáng lo?

Khó tiêu có thể xuất hiện bất cứ lúc nào và có thể do thay đổi chế độ ăn, căng thẳng quá mức hoặc do các nguyên nhân khác. Dù vậy, bạn không nên lo lắng – khó tiêu không phải là vấn đề đáng quan ngại; nhưng nếu cảm giác khó chịu do khó tiêu gây ra vẫn còn kéo dài, bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ.

Dấu hiệu nhận biết khó tiêu là gì?

Dấu hiệu khó tiêu có thể là cảm thấy khó chịu, đau bụng cho đến táo bón, tiêu chảy. Các triệu chứng khác bao gồm trào ngược acid, chướng bụng, đầy hơi, buồn nôn hoặc táo bón.

Thực phẩm nào gây khó tiêu?

Ăn quá nhiều hoặc ăn quá nhanh có thể gây khó tiêu. Đồ ăn nhiều dầu mỡ hoặc cay nóng cũng có thể là thủ phạm; thức uống chứa caffein, cồn, sô-cô-la hoặc thức uống có ga cũng có thể làm bạn khó tiêu.