Lời khuyên cho chứng ợ nóng khó tiêu

Nếu bạn đang đối diện với chứng ợ nóng và/ hoặc chứng khó tiêu, cùng tìm hiểu các gợi ý sản phẩm để tìm cho mình sản phẩm phù hợp nhất với các triệu chứng nhé.

15-06-2023


CHIA SẺ BÀI VIẾT

Nếu bạn đang đối diện với chứng ợ nóng và/ hoặc chứng khó tiêu, bạn có thể thử làm dịu các triệu chứng của mình với biện pháp điều trị nhanh chóng. Tìm hiểu thêm các gợi ý sản phẩm để tìm cho mình sản phẩm phù hợp nhất với các triệu chứng cụ thể.

Lời khuyên cho chứng ợ nóng khó tiêu

Các triệu chứng ợ nóng khó tiêu

• Các triệu chứng xuất hiện lần đầu tiên ở giai đoạn trung niên hoặc sau đó

• Các triệu chứng ngày càng nặng hoặc kéo dài

• Bạn dường như không thể kiểm soát được triệu chứng

• Luôn cảm thấy đầy bụng hoặc đầy hơi

• Buồn nôn hoặc nôn – đặc biệt lưu ý nếu có máu đỏ tươi hoặc đỏ sậm bên trong

• Cảm thấy đau hoặc khó khăn khi nuốt

• Mất cảm giác thèm ăn/ liên tục sụt cân khó lý giải

• Tiêu chảy kéo dài, táo bón hoặc có bất kỳ thay đổi nào về đường ruột

• Tính chất phân thay đổi, đặc biệt nếu chúng chuyển sang màu đen, đỏ sậm, nhạt màu hoặc có có chứa chất nhầy (chất nhờn)

• Chảy máu hoặc đau khi bạn đi đại tiện

• Bạn bị đau ngực đi kèm

• Thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, không hứng thú hoặc cảm thấy không khoẻ đi kèm với bất kỳ triệu chứng nào ở bụng

• Gia đình bạn có người bị ung thư thực quản hoặc dạ dày

Thay đổi lối sống và cách ăn uống giúp làm giảm triệu chứng ợ nóng khó tiêu

• Giảm cân nếu thừa cân hoặc tâng cân trong thời gian gần đây

• Ăn nhiều bữa nhỏ trong ngày, tránh ăn quá no

• Ăn chậm rãi – nhai kỹ càng

• Tránh các thức ăn cay, chua, nhiều dầu mỡ

• Ngồi thẳng lưng khi ăn

• Nới lỏng quần áo hoặc thắt lưng nếu quá chặt

• Đừng ăn muộn, hoặc vừa ăn vừa vận động, bữa ăn tối nên cách giờ đi ngủ ít nhất là 2-3 tiếng

• Nếu bạn thường gặp các triệu chứng vào buổi tối, hãy nâng cao đầu giường lên một chút

• Cắt giảm đồ uống có cồn, café và đồ uống có ga

• Ngừng hút thuốc lá

• Giảm stress trong công việc và cuộc sống

Thay đổi thói quen ăn uống giúp giảm ợ nóng khó tiêu
Thay đổi thói quen ăn uống giúp giảm ợ nóng khó tiêu

Đôi khi một số người có thể xác định được các yếu tố dẫn đến triệu chứng của họ và có những điều chỉnh để làm giảm triệu chứng. Tuy nhiên, nếu các triệu chứng trở nên nghiêm trọng hoặc kéo dài, hoặc bạn đang đối diện với các triệu chứng dưới đây, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc dược sĩ.


CHIA SẺ BÀI VIẾT

Bài viết liên quan

15-06-2023

Ợ nóng & khó tiêu

Căng thẳng đầu óc có thể gây ra ợ nóng và khó tiêu không?

Ngoài việc ảnh hưởng đến tâm trí, căng thẳng có thể gây ra nhức đầu, lão hoá sớm, dạ dày, hệ tiêu hoá cũng chịu ảnh hưởng dưới các mức độ căng thẳng khác nhau.

15-06-2023

Ợ nóng & khó tiêu

Ợ nóng và khó tiêu vào ban đêm

Ợ nóng và khó tiêu không chỉ xảy ra vào ban ngày mà còn xuất hiện vào ban đêm gây tình trạng đau đớn, khó chịu, mất ngủ thường xuyên.

15-06-2023

Ợ nóng & khó tiêu

Các nguyên nhân gây đầy bụng khó tiêu

Khó tiêu bao hàm hàng loạt triệu chứng liên quan đến tiêu hoá, nhất là sau khi ăn hoặc uống, thường xảy ra khi có tình trạng tăng tiết acid trong dạ dày.

15-06-2023

Ợ nóng & khó tiêu

Khó tiêu – Nguyên nhân và triệu chứng

Hầu hết mọi người đều sẽ bị khó tiêu tại một thời điểm nào đó. Cơn đau có thể đến bất ngờ, nhưng thường xảy ra một thời gian ngắn sau ăn.

15-06-2023

Ợ nóng & khó tiêu

Nguyên nhân triệu chứng của ợ nóng

Ợ nóng là cảm giác nóng rát ở ngực do acid dạ dày trào ngược lên họng gây ra, thường xảy ra sau bữa ăn, gần giờ đi ngủ hoặc trong suốt đêm.

"Sản phẩm gói G và gói G tác động kép giúp giảm triệu chứng liên quan ợ nóng và khó tiêu. Sản phẩm an toàn cho phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú. Luôn hỏi ý kiến bác sĩ hoặc dược sĩ trước khi sử dụng trong thai kỳ. Nếu triệu chứng nặng hoặc kéo dài, cần đi gặp bác sĩ hoặc dược sĩ để được tư vấn. Luôn đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng. Hiệu quả dập trào ngược tuỳ thuộc vào thể trạng mỗi người."